`innerHTML` 是原生 JavaScript 中的一个属性，它允许你获取或设置 HTML 元素内部的 HTML 或 XML 标记。当你设置 `innerHTML` 时，它会解析提供的字符串作为 HTML 或 XML，并将其插入到指定的元素中，替换元素原有的内容。这个过程会涉及到 DOM 的重新构建，可能会影响到页面的性能，尤其是在处理大量 DOM 元素时。
jQuery 的 `html()` 方法提供了一种更方便的方式来获取或设置匹配元素集合中第一个元素的 HTML 内容。与 `innerHTML` 类似，当使用 `html()` 方法设置内容时，它也会解析传入的字符串作为 HTML，并将其设置为元素的内容。但是，`html()` 方法还提供了额外的功能，比如可以很容易地应用到匹配到的多个元素上（尽管它只影响集合中的第一个元素），并且 jQuery 的方法通常比直接使用原生 JavaScript 方法更加简洁和易于编写。
主要区别包括：
- **语法简洁性**：jQuery 的 `html()` 方法通常比直接使用 `innerHTML` 属性的代码更简洁、更易读。
- **跨浏览器兼容性**：jQuery 致力于提供跨浏览器的兼容性，而 `innerHTML` 在某些旧版浏览器中可能存在差异或限制。
- **链式调用**：jQuery 方法支持链式调用，这意味着你可以在一个表达式中连续调用多个方法，而 `innerHTML` 则不支持这种语法。
- **性能考虑**：虽然 jQuery 提供了方便的 API，但在处理大量 DOM 操作时，直接使用原生 JavaScript（如 `innerHTML`）可能会更高效，因为 jQuery 方法背后通常会做更多的工作。
总的来说，`innerHTML` 和 jQuery 的 `html()` 方法在功能上非常相似，但在语法、易用性和性能方面存在差异。选择哪个取决于你的具体需求，包括你是否在使用 jQuery、对代码简洁性的需求、以及是否需要考虑跨浏览器兼容性和性能问题。