在数据库中，`SELECT INTO FROM` 和 `INSERT INTO SELECT` 是用于数据迁移或复制数据的两种不同SQL语句，但它们之间有明显的区别和使用场景。
### SELECT INTO FROM
`SELECT INTO FROM` 语句主要用于从一个或多个表中选择数据，并将这些数据插入到一个新表中。如果目标表不存在，数据库系统会自动创建这个表，并根据SELECT语句中的列和数据类型来定义新表的结构。但是，请注意，并不是所有的数据库系统都支持这种语法，特别是当目标表已经存在时。一些系统（如SQL Server）支持在目标表不存在时创建表，但在其他系统（如MySQL）中，你可能需要使用不同的方法来实现相同的功能。
**示例（SQL Server）**:
SELECT * INTO NewTable FROM ExistingTable WHERE Condition;
这里，如果`NewTable`不存在，SQL Server会创建它，并将`ExistingTable`中满足`Condition`的数据插入到`NewTable`中。
### INSERT INTO SELECT
`INSERT INTO SELECT` 语句则用于向一个已存在的表中插入数据，这些数据来源于另一个表或多个表的SELECT查询结果。这种方法不会创建新表，而是将数据插入到指定的已存在表中。
**示例**:
INSERT INTO Table1 (Column1, Column2)
SELECT ColumnA, ColumnB FROM Table2 WHERE Condition;
这里，数据是从`Table2`中根据`Condition`条件选择出来，并插入到`Table1`的`Column1`和`Column2`中。
### 区别总结
1. **目标表存在性**：`SELECT INTO FROM` 通常用于目标表不存在的情况（尽管这取决于具体的数据库系统）。而`INSERT INTO SELECT` 用于目标表已经存在的情况。
2. **表结构定义**：使用`SELECT INTO FROM`时，如果目标表不存在，数据库会根据SELECT语句中的列和数据类型自动创建表结构。而`INSERT INTO SELECT`则不会改变目标表的结构。
3. **灵活性**：`INSERT INTO SELECT`更加灵活，因为它允许你指定要插入哪些列，并且可以在SELECT查询中使用复杂的逻辑。
4. **性能**：性能差异取决于具体的数据库系统和数据量。一般来说，在大数据量下，两种方法的性能都需要注意优化。
这两种方法各有优势，应根据具体的使用场景和需求来选择。