### MySQL 修改用户密码的方法
要修改 MySQL 用户的密码，您可以使用以下 SQL 命令之一，具体取决于您的 MySQL 版本和您的具体需求。这里提供两种常见方法：
**对于 MySQL 5.7.6 及更新版本**（推荐使用 `ALTER USER` 语句）:
ALTER USER 'username'@'host' IDENTIFIED BY 'new_password';
FLUSH PRIVILEGES; -- 大多数情况下不需要，但如果是修改了权限，则可能需要
请将 `'username'` 替换为您要修改密码的用户名，`'host'` 替换为用户连接的主机名（通常是 `%` 表示任意主机，或 `localhost`），`'new_password'` 替换为您的新密码。
**对于早期版本的 MySQL**（使用 `SET PASSWORD` 语句）:
SET PASSWORD FOR 'username'@'host' = PASSWORD('new_password');
注意：从 MySQL 5.7.6 开始，`PASSWORD()` 函数被标记为已弃用，并可能在未来的版本中移除。因此，建议在新版本中使用 `ALTER USER` 语句。
### MySQL 忘记密码的解决方法
如果您忘记了 MySQL 的 root 用户或其他用户的密码，您可以通过以下步骤来重置密码：
1. **停止 MySQL 服务**（根据您的操作系统，命令可能有所不同）。
2. **以无密码模式启动 MySQL**（通常是通过修改 MySQL 的启动配置文件或在命令行中指定 `--skip-grant-tables` 选项）。
3. **登录到 MySQL**（由于启用了 `--skip-grant-tables`，您现在可以无需密码登录）。
4. **选择 MySQL 数据库**：
USE mysql;
5. **更新密码**：
对于 MySQL 5.7.6 及更新版本，使用 `ALTER USER`：
UPDATE user SET authentication_string=PASSWORD('new_password') WHERE User='username' AND Host='host';
FLUSH PRIVILEGES;
注意：在 MySQL 5.7.6 及以上版本中，`PASSWORD()` 函数已被弃用，但在这里为了与早期版本的 `SET PASSWORD` 语句保持一致，仍然展示。实际上，您应该使用 `ALTER USER` 语句，并省略 `PASSWORD()` 函数，如之前所示。
对于早期版本，使用 `SET PASSWORD`（但在此情况下，由于以无密码模式启动，您可能无法直接使用 `SET PASSWORD`，而是直接更新 `user` 表的 `password` 字段）。
6. **退出 MySQL 并重启 MySQL 服务**，这次不带 `--skip-grant-tables` 选项。
7. **使用新密码登录**。
**注意**：直接修改 `mysql.user` 表或使用 `--skip-grant-tables` 选项可能会带来安全风险，因为它们允许您绕过 MySQL 的权限系统。请确保在安全的环境中执行这些步骤，并在完成后立即恢复 MySQL 的正常安全设置。