要在网页中禁止F5刷新和通过右键菜单进行刷新，你可以使用JavaScript来实现。下面是一个示例代码，这段代码可以通过监听键盘事件来阻止F5刷新，并通过禁用右键菜单来防止通过右键选择刷新。
<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<title>Disable Refresh</title>
<script>
// 禁止F5刷新
document.onkeydown = function(e) {
if (e.key === "F5" || (e.key === "Number 5" && e.ctrlKey)) {
e.preventDefault();
alert('刷新已被禁止');
return false;
}
};
// 禁止右键菜单
document.oncontextmenu = function(e) {
e.preventDefault();
return false;
};
</script>
</head>
<body>
<h1>页面刷新已被禁止</h1>
<p>尝试按F5或右键查看效果。</p>
</body>
</html>
这段代码通过在`document`对象上设置`onkeydown`和`oncontextmenu`事件处理器来实现。当按下F5键或组合键Ctrl+R（考虑到不同浏览器的F5行为可能略有不同，这里也检查了Ctrl+Number 5）时，会阻止默认行为并显示一个警告框。同时，当尝试打开右键菜单时，也会阻止其显示。
请注意，这种方法虽然可以在前端实现禁止刷新的效果，但并不能完全防止用户通过其他方式（如清除浏览器缓存后重新加载、使用开发者工具等）刷新页面。因此，它主要适用于提升用户体验或防止误操作，而不是作为一种安全措施。