### MySQL 修改密码的三种方法
1. **使用`ALTER USER`语句（MySQL 5.7.6及以上版本）**
ALTER USER 'username'@'localhost' IDENTIFIED BY 'newpassword';
FLUSH PRIVILEGES; -- 某些情况下可能需要，但修改密码时通常不需要
这里`'username'`需要替换为你的用户名，`'newpassword'`替换为你想要设置的新密码。
2. **使用`SET PASSWORD`语句（MySQL 5.7.6以下版本）**
SET PASSWORD FOR 'username'@'localhost' = PASSWORD('newpassword');
注意：在MySQL 5.7.6及以上版本中，`PASSWORD()`函数已被弃用，应使用`ALTER USER`。
3. **使用`mysqladmin`命令**
如果你能通过命令行访问MySQL服务器，可以使用`mysqladmin`工具来修改密码。
mysqladmin -u username -p'oldpassword' password newpassword
这里`'username'`是你的用户名，`'oldpassword'`是旧密码，`'newpassword'`是你想要设置的新密码。执行此命令时，系统会提示你输入密码，但如果你已经在`-p`后直接跟了旧密码（不推荐这样做，因为它可能会记录在命令历史中），则不会显示这个提示。
### 忘记MySQL root密码的解决方法
如果你忘记了MySQL的root密码，可以通过以下步骤来重置密码：
1. **停止MySQL服务**
根据你的操作系统，使用相应的命令来停止MySQL服务。
2. **以无密码模式启动MySQL**
通常，你可以通过跳过授权表的方式来启动MySQL服务，这允许你无需密码即可登录。
mysqld_safe --skip-grant-tables &
注意：这个命令在不同的操作系统和MySQL版本中可能有所不同。
3. **登录MySQL**
mysql -u root
4. **选择mysql数据库**
USE mysql;
5. **更新root密码**
根据你的MySQL版本，你可能需要使用`UPDATE`语句来直接设置密码，或者使用`ALTER USER`语句。
- 对于MySQL 5.7.6以下版本：
UPDATE user SET authentication_string=PASSWORD('newpassword') WHERE User='root';
FLUSH PRIVILEGES;
- 对于MySQL 5.7.6及以上版本：
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'newpassword';
FLUSH PRIVILEGES;
6. **退出MySQL并重启MySQL服务**
使用`exit`命令退出MySQL，然后重启MySQL服务。
7. **使用新密码登录**
使用新的root密码登录MySQL。
请注意，这些步骤中的某些命令可能需要根据你的MySQL版本和操作系统进行调整。在操作过程中，请确保你了解每一步的含义，并谨慎操作，以避免不必要的数据丢失或安全问题。